عصام المدير العام
الجنس : عدد الرسائل : 4626 الموقع : الدوحة - قطر العمل/الترفيه : ادارة منتدى قمرين نقاط التميز : 372 نقاط : 138378 تاريخ التسجيل : 26/02/2009
| موضوع: لمكانتك عندي أهديك هذه النـصائح دقيقة من وقتك فأنت تهمني جداً ؟؟؟ الجمعة 7 مايو 2010 - 14:22 | |
|
لمكانتك عندي أهديك هذه النـصائح
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .
.
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم .. | |
|
smsm مشرفة إداريه
الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 2757 الموقع : الرياض نقاط التميز : 28 نقاط : 31321 تاريخ التسجيل : 06/01/2010
| موضوع: رد: لمكانتك عندي أهديك هذه النـصائح دقيقة من وقتك فأنت تهمني جداً ؟؟؟ السبت 8 مايو 2010 - 14:45 | |
| والله رائعه وانا بصراحه استفدت كتير بالموضوع جدا | |
|
عصام المدير العام
الجنس : عدد الرسائل : 4626 الموقع : الدوحة - قطر العمل/الترفيه : ادارة منتدى قمرين نقاط التميز : 372 نقاط : 138378 تاريخ التسجيل : 26/02/2009
| موضوع: رد: لمكانتك عندي أهديك هذه النـصائح دقيقة من وقتك فأنت تهمني جداً ؟؟؟ السبت 8 مايو 2010 - 21:09 | |
| شكراااا سمسم على ذوقك ويارب الكل يستفيد مثلك تحياتي | |
|
لؤلؤة الحياة مشرفة القسم الديني
الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 1705 الموقع : ارض فلسطين المغتصبة العمل/الترفيه : ربة منزل نقاط التميز : 12 نقاط : 31197 تاريخ التسجيل : 17/01/2010
| موضوع: رد: لمكانتك عندي أهديك هذه النـصائح دقيقة من وقتك فأنت تهمني جداً ؟؟؟ الإثنين 17 مايو 2010 - 17:33 | |
| نصائح جميلة قوي ومفيدة جدا عاشت ايديك يا طيب كلامك كله طيب بالفعل الواحد يستفيد منها اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها مشكوووووووووووووووور | |
|
لولوه عضو مميز
الجنس : الابراج : عدد الرسائل : 137 نقاط التميز : 6 نقاط : 27368 تاريخ التسجيل : 01/11/2009
| موضوع: رد: لمكانتك عندي أهديك هذه النـصائح دقيقة من وقتك فأنت تهمني جداً ؟؟؟ الإثنين 17 مايو 2010 - 17:35 | |
| يعطيك 1000 عافية عصام عالموضوع الروعة سلمت يمين ومرسي جداااااااااااااااااااا | |
|