اكثر 3 دقائق خطرة على صحة الانسان

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،


حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي


كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب .

شكراااااا ليك سمسم على المعلومات القيمة انشاء الله نعمل بيه

شكرا سمسم

والله بصراحه انا لما يرن المنبه بجري زي الصاروخ من غير وعي اصلا

الله يستر

ان شاء الله يستر وحاولوا تعملوا بالنصايح دى لانها جدا مفيده واللى يعيش ياما يشوف

تسلم ايديك على المعلومات المفيدة بارك الله فيك على حسن اختيارك للموضوع

شكرا لؤلؤه على ردك على موضوعى ويارب يكون عجبك

اكيد عجبني انت اي حاجة تكتبيها تطلع منك تجنن بكفي انا نشوف اسمك بيسطع نوره في المنتدى

اخجلتينى بكلامك يا قمر انتى زى العسل والله وسلامى لفلسطين الحبيبه وربنا معاكم ومعاها ونيجى كلنا عندكم فى فلسطين كل المنتدى وشوفى هتعملى ايه بقى اكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اسعدتيني والله بردك الجميل علي ويا 1000 مليون مرحب بيكم في ارض فلسطين رح اخدكم زيارة على الحرم القدسي الشريف والاقصى المشرفة وبعد هيك رح اعملكم جميع الاصناف الي بتحبوها والي تطلبوها انا حعمل بوفيه مفتوح بكل ما تشتهيه الاعين وتطيب له الانفس ويملى البطون ههههههههه

شكرا والله بس انا مش باكل غير محاشى ودجاج وجميع انواع الشرب وعصائر ولحمه يعنى مش هتعبك هههههههههههههههههههههه شكرا لؤلؤه كفايه زوقك